Verduras para vagos

Hola a todos!!

Hoy no habrá receta pero una estrategia. Especial para gente vaga, es decir, para ti!!
Os vamos a enseñar una forma de preparar verdura que :
- Ahorra tiempo
- Te hace comer más sano
- Te ahorras tiempo limpiando
- te sorprenderá lo bueno que está!

¿Estas listo? Porque aquí viene " Verduras para personas vagas"

Arroz tres delicias

Buenas !!
¿Qué tal lleváis los estudios? Esperamos que todo bien!
Para que no os comáis la cabeza pensando en qué comer hoy, os proponemos Arroz tres delicias!

Ingredientes para 2 personas:
- 100gr de arroz vaporizado (para que no se pegue, pero si no tienes no pasa nada)
-100gr de jamón cocido a taquitos
- 1 zanahoria grande
- 1 huevo
- Una latita de guisates precocinados

Opcional:
* 1/2 cebolla mediana
* 1 diente de ajo

Patatas al horno con queso

Buenos días a todos!
¿Qué tal estáis? ¿Qué tal van las clases?

Hoy vamos a hacer un almuerzo super rico y muy sencillo de hacer, Patatas al horno, pero no son patatas al horno a lo simple, sino que le vamos a dar un toque más especial, porque le vamos a añadir una salsa de queso!!

Wraps con aguacate

Hola chicos!!
Ya mismo nos despedimos del 2013!!, ¿qué es lo que más os ha gustado de este año?

Bueno, hoy para almorzar vamos a comer Wraps con aguacate

Ensalada

Buenos días chicos!!

Mañana es el último día de clase, por fin!

¿Tenéis ganas de volver a casa y que vuestros padres os vuelvan a preparar la comida?

¿Cuál es la comida que más habéis echado de menos?

Nosotros hemos pensado en que estas navidades lo que vamos a hacer es daros ideas de cómo envolver un regalo de forma original, recetas navideñas (dulce y salado), ideas para decorar la casa, etc etc, y nos gustaría que participarais también! Nos gustaría que vosotros nos mandéis vuestro árbol de navidad, regalitos envueltos o recetas, estamos realmente encantados de recibir cosas vuestras!! Algunos ya nos han mandado recetas y fotos de sus árboles y pronto lo subiremos aquí hihi

Hoy para comer no nos vamos a complicar mucho la vida porque no tenemos nada en casa ni vamos a comprar y ni tenemos tiempo porque estamos demasiados ocupados en hacer la maleta, por eso hoy comemos ensalada, que es muy sano y bueno para los que estéis a régimen antes de las navidades!

Pan con aceite

¿Aún no sabes que desayunar?
Te sugerimos una receta andaluza muy fácil de hacer y riquísima!

¡En esta receta no te vamos a hacer elaborar mucho!
1. Coge una rebanada de pan tuestala hasta que quede crujiente, hecha aceite en un plato y sal al gusto.
2. Cuando este bien tostada moja el pan en el plato y ¡disfruta!

Acompáñalo con café, Cola Cao o lo que gustes!

Tortilla light!

¡Hola!
Sentimos mucho por no subir ayer una receta para la merienda, estábamos disfrutando del fin de semana.
¿Qué tal vuestro finde?
Y ya mismo navidad, a nosotros nos encanta la navidad, ya hemos puesto el árbol de navidad, ¿vosotros también? y ¿os gustaría que os enseñáramos nuestros árboles de navidad?
En navidad de repente todo es tan bonito!!

Hoy para almorzar hemos pensado en hacer una tortilla light!!


      Solo necesitas:


- 3 patatas grandes
- 1 cebolla
- 6 huevos
- Aceite de oliva
-sal

Preparación:

1. Pela la cebolla y pícala muy fina.
2. Colocamos la cebolla picada en un bol y le añadimos una pizca de sal y una cucharadita de aceite de oliva, y removemos para mezclar bien, y lo metemos en el microondas a máxima potencia durante unos 3 minutos.
3. Pelamos las patatas y las cortamos en dados no muy grandes. Lavamos bien las patatas! y las colocamos en un bol con la cebolla.
4. Removemos bien los ingredientes y lo cocinamos otros 5 minutos al microondas a máxima potencia.
5. Batimos los huevos y añadimos patatas. Mezclamos todo bien.
6. Colocamos una sartén al fuego con unas gotas de aceite. Agregamos la mezcla de patatas y huevo y cocinamos a fuego medio hasta que se cuaje. Damos la vuelta y doramos la otra cara.
7. Servimos esta rica tortilla light recién hecha y cuajada según nos guste!

¡Qué aproveche!

Y nos vemos esta tarde con una merienda deliciosa!!
y recuerda, si tienes una duda pregúntanos
¿Tienes una receta buena? compártelo con nosotros y puede ser que aparezca aquí en nuestra página!

Salteado de champiñones y patatas

Buenos días chicos!

¿Salisteis ayer? ¿o vais a salir hoy?

Bueno hoy para almorzar hemos pensado en preparar un salteado de champiñones y patatas.

Tacos

Buenos días chicos!!

Mañana ya es viernes, y hoy es fiesta universitaria ¡¡juernees!! ¿vais a salir por allí con los amigos?Bueno hoy para comer os proponemos nachos mmmm ñam ñam, y no son nada difíciles de hacer, tu sigue los siguientes pasos y ya verás que bien te saldrán.